| T O P I C R E V I E W |
| robi |
Posted - 12/01/2010 : 13:50:30
ciao a tutti,avevo bisogno di sapere come costruire un boarding,chi mi puo'consigliare gle ne sarei grato. |
| 6 L A T E S T R E P L I E S (Newest First) |
| robi |
Posted - 12/01/2010 : 17:11:57
ciao falco grigio e'ora che ti fai vedere. |
| Cervi8 |
Posted - 12/01/2010 : 16:58:33
No, Roberto, non farlo!!! E' pericoloso, ci si fa male, dà assuefazione e si diventa troppo buoni! 
The grey buzzard |
| robi |
Posted - 12/01/2010 : 16:06:36
grazie dei consigli ciao |
| guido |
Posted - 12/01/2010 : 16:03:18
Lui è Sonnie Trotter....l'oggetto è il 'campus board' o 'pan gullich'. In rete trovi tutte le informazioni per costruirtelo. In soldoni è un pannello inclinato tra 5 e 15 gradi con delle liste in genere di legno ogni 20 cm, dove poter fare gli esercizi dei video. Occhio: è anche il modo migliore per beccarti tendiniti e borsiti varie, dall'articolazione delle dita a quella della spalla passando immancabilmente per il gomito. Con il pan gullich muscoli e tendini lavorano quasi esclusivamente con sforzi massimali. Se il muscolo lo alleni e si abitua allo sforzo in qualche mese, il tendine per stargli dietro ha bisogno di un paio di anni di accortezze. Se non ti sei mai allenato sistematicamente usarlo è rischioso... |
| robi |
Posted - 12/01/2010 : 15:51:10
ciao guido sarebbe la paretina che ho visto su romagnaverticale dove si allena sonnie campus. |
| guido |
Posted - 12/01/2010 : 15:33:22
sarebbe? |
